Собранность и принципы выбора личных психопрактик

Мастерство собранности Собранность будем рассматривать как трансдисциплину, которая помогает быстрее осваивать прикладные дисциплины, такие как инженерия требований, архитектура баз данных, Читать далее

Запостил ШСМ
Дата 12.01.2022
0 Comments

Практика отбора и приоритизации личных интересов

Зачем описывать личные интересы Часто люди заявляют: «не знаю, чего хочу». За этой фразой обычно скрывается одно из двух: не уделялось внимание поиску интересов Читать далее

Запостил Anna Lubenchenko
Дата 16.10.2021
0 Comments

Практика описания неудовлетворенностей

Зачем нужна эта практика Чтобы с неудовлетворенностями можно было что-то сделать, их нужно выявить и описать. Для выявления мы рекомендуем практики вроде фокусинга, TAE Читать далее

Запостил Anna Lubenchenko
Дата 16.10.2021
0 Comments

Масштабы времени в описании психики

Но этой типологии «по методу описания» (viewpoints) недостаточно, мы добавим ещё типологию размещения поведения психики в пространстве-времени. Хотя в нашем случае трудно говорить о пространстве, но зато Читать далее

Запостил ШСМ
Дата 25.08.2021
0 Comments

Осознанность — это не mindfulness

В тексте ни разу не встречается «светская медитация» mindfulness[1], и это намеренно. Не факт, что практики mindfulness переносимы на тяжёлую умственную нагрузку (cognitive load[2]), распределяемую по как Читать далее

Запостил ШСМ
Дата 04.08.2021
0 Comments

Практика ведения дневника эмоций / чувств

Зачем нужна эта практика Эмоции — важная составляющая нашей жизни, которой уделяется немало времени в культуре (фильмах, книгах, видео на YouTube, играх), но при Читать далее

Запостил Anna Lubenchenko
Дата 14.10.2020
0 Comments

Моё мнение о психопрактиках курса введение

На третьей лекции был слайд про психопрактики курса Введение. Некоторые из этих психопрактик я регулярно практикую, а с некоторыми только начал ознакамливаться и тестировать их. Я решил написать пост о том, какой я вижу в них смысл. Психопрактики идут в том порядке, в каком они были приведены на лекции.

Запостил Igor
Дата 29.08.2020
3 Comments

Зачем учиться?

Счастье, успех и интересная жизнь — некоторые люди используют эти понятия, когда отвечают на вопрос, а зачем ты учишься. Наш житейский опыт подсказывает нам, что Читать далее

Запостил Максим Ширшов
Дата 03.08.2020
7 Comments

Основы психопрактик

Существует много разных «картин мира" — теорий, которые описывают человека с разных точек зрения (viewpoints). Например, анатомия изучает строение человека, физика описывает, Читать далее

Запостил Anna Lubenchenko
Дата 22.06.2020
2 Comments

Требования к мышлению

Задумывались ли вы когда-нибудь как мы принимаем решения? И как можно было бы улучшать свои решения? Думаю, что можно выделить три больших фактора — инстинкты, привычки Читать далее

Запостил Liya Rooney
Дата 04.06.2020
2 Comments

Наши авторы

Рубрики

Blog