Продолжаю изучать учебник по системному саморазвитию. Читаю главу вторую, раздел «Продление жизни». Цитаты: «необходимо завести личный проект здоровья», «на каждое направление необходимо выделить определенное количество времени», «данное время необходимо отслеживать». И все это в одном абзаце.
Тут отмечаю у себя возмущение! Да как так то! С какой стати мне говорят что делать, да еще так категорично? Кому необходимо? Если вам необходимо – вы и делайте. С чего авторы решили, что мне это необходимо? Они по себе судят? И вообще! Всем, кому должен – прощаю! Прям вот такой протест внутренний, причем достаточно сильный!
Ну что ж, если протестовать, так давайте это делать осознанно и по серьезному. В первую очередь, заведём себе личный «проект саморазрушения и стремления к смерти». Ну ведь глупо делать вид, что у меня нет время от времени таких намерений или позывов. Они есть не только у меня, психологи одно время даже выделяли «стремление к жизни» и «стремление к смерти» в психоанализе. А раз такие стремления случаются, давайте будем подходить к ним осознанно.
Что будем делать с этим проектом? Естественно не выделять на него время и практиковаться. Если возникнет такое желание, то я знаю куда с этим обратиться: добрые доктора выпишут таблеточку, а то и вовсе закроют на какое-то время в ПНД (психоневрологический диспансер) для приведения мыслей и намерений в порядок. И раз в предыдущем абзаце неявно обозначили требование к этому проекту словом «осознанность» то будем туда записывать те действия и желания, которые ведут так или иначе к разрушению организма и смерти.
Но не только записывать, а еще и осознавать контекст, в котором эти действия происходят или возникают желания, в связи с чем они возникают. И какое состояние (эмоции) в этот момент у тебя, и чего хочется достичь с помощью практики саморазрушения. А еще отслеживать реализовал ты эту практику или нет. И сколько времени ты потратил, воплощая намерения в жизнь, и сколько на восстановление после последствий такой практики. А еще, если не сделал, то будем учитывать сколько сэкономил времени. А еще, так и быть, можно сделать личный проект «Здоровье» и отслеживать сколько времени вложил в разрушение, а сколько в оздоровление организма. А еще…
Так, стоп, на первых порах хватит. Сначала попробуем заполнять эту модель, посмотреть как обстоят дела в реальности и с саморазрушением и с оздоровлением, крен там или баланс, и если крен – то в какую сторону, а там уже задумаюсь, а хочу ли я продолжать в том же духе и что я хочу для себя в будущем.
Кажется я начинаю немного понимать как "деятель" изменяет мир. Начинает, естественно, с себя.