У каждого из нас наверняка бывают моменты, когда все валится из рук, кажется, что весь мир против тебя. И о какой бы сфере своей жизни не подумала - все не так и все плохо. Но так ли это на самом деле?
Если не «разделить» себя на роли, то в совокупности все кажется плохо, руки опускаются, ты не понимаешь за что хвататься и как все это разрешить. Вот тут то и нужно вспомнить, что ты исполняешь несколько ролей и что одна из глобальных твоих ролей - «инженер». Сейчас объясню к чему я клоню.
В первую очередь отделяем роли, которые связаны с работой и личной жизнью. Потому что за пределами работы мы можем получить поддержку от близких, но никак не срываться на них (это про неумение переключаться между ролями). Далее в каждой из сфер расписываем свои роли и неудовлетворённости, связанные с каждой ролью. И далее включаем нашего внутреннего инженера и прописываем план практик по исправлению ситуации и достижению ролевого интереса.
И что нам это в итоге даст?
1. Расписывая каждую роль, вы наверняка найдёте ту, которую вы уже хорошо «играете». Это даст вам луч надежды, что не все так уж и плохо.
2. У вас появится план по исправлению патовой ситуации.
3. Вы обратите внимание на систематические действия, которые стоит исправить, что позволит вам стать лучше.
