Про плохие привычки прочитала и сразу задумалась, а какая у меня есть плохая привычка? И призналась себе, что пора уже что-то делать вот с этой привычкой: во время однообразной задачи, я ставлю фоном фильм или передачу на английском или русском языках, и в итоге эту задачу я делаю не за час, как могла бы, а за два часа, так как все-таки отвлекаюсь. Т.е. я забираю у себя время, которое могла бы инвестировать с большим толком. Самое ужасное, что я заметила, что моя дочка стала делать уроки и ставить тоже что-то фоном. Получается, что я навредила не только себе, но еще и ей, показав пример. А факт, что страдают от моей привычки другие люди, еще один критерий плохой привычки.
Ценность времени заиграла новыми красками. Что время нужно инвестировать, а не тратить, стало для меня важным постулатом. А для этого нужно отказаться, как минимум от этой привычки - делать параллельно несколько дел, рассеивая свое внимание и как результат, непродуктивно отрабатывая свои рабочие часы. Благо таких рутинных задач у меня не много, а то скорее всего меня бы уже давно уволили.
Мне раньше казалось, что я неплохо контролирую свое время: я четко бронирую время под задачу в календаре, почти всегда закрываю, как итог все свои запланированные по списку задачи. Но контролировать время, не тоже самое, что инвестировать его! К чему я решила вернуться? К томато таймеру. Ранее я использовала его, чтобы приучить себя к регулярному и концентрированному чтению. И когда привычка сформировалась, я перестала пользоваться им, так как не осознавала, что у этого инструмента есть еще одна функция: отслеживать свое инвестиционное время в развитие. Теперь томато таймер вернулся в мою жизнь. Я всегда любила этого “товарища”, но думала, что это временное увлечение, а теперь поняла, это навсегда)
Еще про инвестицию времени: мне нужно подумать, от чего я могу отказаться, чтобы высвободить время под три важные для меня цели:
1) знать английский язык. Анализ моего прогресса показал, что я скорее стагнирую, чем прогрессирую по этой цели. Если бы не мои уроки с преподавателем, все было бы прям очень печально;
2) писать 3 поста в неделю, тренируя мышление письмом. Пока пишу только 1 пост в неделю
3) активный досуг.
Так как от сна отказаться не могу, а от соц. сетей уже отказалась, нужно будем прям подумать о возможных вариантах отказа от "старого", в пользу "нового". Поделитесь вашими решениями, пожалуйста.