#сиОдО
Наш мозг постоянно буквально "атакуют" различные мысли. Некоторые из них мы думаем, а некоторые откладываем на потом. Интересно начать наблюдать за этим. Все мысли которые не были каким-то образом разобраны - приходят вновь. Они мутируют, обрастают подробностями, становятся толще и страшнее, и как результат -- их сложнее "думать".
Вот именно такую ассоциацию я и словил при прочтении цитаты про "мычание внутри головы". При написании этой статьи, у меня если честно уже даже не осталось контекста. Но цитата осталась в заметках, а к ней были приложены мои ощущения... И вот -- я получаю уникальную возможность сделать мысль додумать.
Сам эффект "мычания" я замечал и раньше, в разных ситуациях. Первое -- я что-то читаю, но мне не хватает или знаний, или внимательности это понять. Различные мысли приходят в голову, я их чувствую, но из-за фокусировки на чтении, а не мышлении -- они проносятся мимо. Они конечно вернутся, но это будут уже совсем другие мысли и идеи.
Читая статьи и узнав про мышление письмом, я стал фокусироваться на генерации хотя бы строчки из абзаца. Это может быть ассоциация, пример иллюстрирующий написанное, что-то похожее на собственные рассуждения и описание ощущений. И удивительно, что мгновенно каждая прочитанная статья стала отзываться не просто "мычанием в голове", а достаточно конкретными ассоциациями и пользой которую я смог из неё извлечь.
Но теперь, после совсем небольшого времени практики мне стало понятно что я получил другой эффект. Теперь страшно мысль потерять, страшно её оставить не закрытой и упустить. Ведь ощущение пользы от записи казалось бы даже незначительных мыслей -- кажется просто колоссальным. Закрывая мысли путём записи, я стал ощущать что больше не прогоняю одно и то же по несколько раз. Все прогоны и попытки "запихнуть" весь мыслительный процесс целиком в оперативную память мозга теперь стало намного легче. Я использую в качестве оперативной памяти любое устройство на котором возможно достаточно быстро печатать. И получилось, что мысли стали чище, они сами генерируются в заметки, а не в что-то абстрактное. Их стало меньше, но они стали точнее.
И в какой то момент я подумал: держать мысль в голове по понятным причинам сложно, фокусироваться на ней ещё сложнее, понимая ценность своих мыслей это становится ещё и страшным. Разгонять мысли в идеи становится непосильной задачей, на это уходит много ресурсов, а фокусировка постоянно сбивается.
Но как только начать мысли записывать, они каким-то магическим образом становятся в разы проще для осознания, а идеи формируются практически сами. А потом попытавшись уже к своей мысли найти ассоциацию, то стало понятно что я практически перепридумал zettelkasten…
Очень интересно наблюдать за трансформацией мышления, и оптимизацией своих же ежедневных процессов. Мне всегда казалось что для того что-бы эффективно прочитать книжку, просто необходимо взять красивый желтый маркер ядовитого цвета. А потом, как в фильмах сесть в библиотеке, и начать выделять строчку за строчкой желтым цветом, и главное сфокусироваться что-бы прямоугольник получился ровным! Но сейчас эти мысли уже не кажутся настолько правдивыми…